Не хватает грудного молока при естественном питании

Не хватает грудного молока при естественном вскармливании ребенку до 1 года, что делать? Понять, достаточно ли малышу грудного молока можно наблюдая за ним. Сытый ребенок до 1 года спокоен,  весел,  он не капризничает. Малыш хорошо прибавляет в весе, у него частое выделение мочи  (от 8 до 20 раз в сутки) ,  регулярный стул (до 5-6 раз в первые месяцы).

Если вы  уверены, что грудного молока не хватает, 

не нужно  бросаться в панику, бежать в аптеку за молочной смесью. Для начала, нужно заняться контрольным взвешиванием. Если провести контрольное взвешивание один раз, можно получить ошибочные данные о количестве молока. Лучше взвешиваться, записывая данные в течение целых суток, а еще лучше — в течение нескольких дней. Очень вероятно, что мама беспокоится напрасно.

Нормы объема пищи

Данные, собранные за сутки нужно сравнить с нормой. Нормальным количеством пищи для грудничка до 2 месяцев принято считать столько, сколько равно 1/5 массы его тела. В возрасте от 2 до 4 месяцев — 1/6 массы его тела, от 4 до 6 месяцев — 1/7 массы его тела. Конечно, для такого расчета нужно знать вес ляльки. Здесь не надо путать: чтобы узнать вес ребенка- взвешиваем его без одежды, а контрольное взвешивание проводится в одежде, но в одной и той же.

Если не хватает грудного молока при естественном вскармливании,  увеличиваем лактацию

После объективного подсчета, делаем правильные выводы. Что делать, если цифры не радуют, и мама понимает, что ее молока реально не хватает? Можно конечно и сходить в аптеку, но не за смесью, а за препаратами, увеличивающими лактацию. Препараты бывают гомеопатические ( гранулки, у которых отсутствуют нежелательные побочные эффекты), лактагонные сборы ( начинать пить их надо очень аккуратно, чтобы не было аллергии), питание для кормящих мам в коробках, похожее на молочную смесь, с добавлением лактогонных трав (кушать нужно тоже осторожно, следить, чтобы не было аллергии).

В питание добавляем горячий, некрепкий, не очень сладкий чай с молоком — много! Часто мамам советуют кушать грецкие орехи, но нужно понимать, что количество грецких орехов очень важно. Много орехов нельзя, можно 2-3 ореха в сутки. На количество молока грецкие орехи не влияют, зато влияют на качество — молоко становится жирнее и сытнее. Грецкие орехи можно заменить другими, например, кедровыми, так же в небольшом количестве.

Многими женщинами было замечено, что употребление в пищу натуральной рыбной икры увеличивает лактацию. Икру можно есть запеченую или соленую (тоже в небольших количествах): красную, черную, икру минтая, мойвы, трески или др.

Относительно немного увеличивает лактацию легкий массаж молочных желез, теплый душ или обливание грудей теплой водой.

Так же маме надо обеспечить психологический комфорт и полноценный отдых.

Но, самое главное условие для увеличения лактации — частое, правильное прикладывание ребенка к груди. Для того, чтобы сохранить, увеличить лактацию, прикладывать надо часто, совсем забросить все остальные дела, мысли, грудь давать ребенку при каждом его требовании,  ночью — обязательно.  24 часа в сутки быть с ребенком — носить его на руках, смотреть на него, гладить, играть, спать вместе. Забудьте предрассудки о том, что малыш «разбалуется, привыкнет». Любви много не бывает! Вам надо дать крохе защиту в виде своего грудного молока — и это должно быть приоритетом для вас.

Внимание, лактационный криз!

Есть понятие при естественном вскармливании — лактационные кризы. Считается, что они могут наступить в определенном возрасте грудничка. Это третья — шестая неделя, а так же третий, четвертый, седьмой и восьмой  месяц лактации. Продолжается криз 3-4 дня, это когда грудь не успевает обеспечивать потребность подросшего малыша. Более частое прикладывание компенсирует грудного молока за сутки.
Все же, если несмотря на все принятые меры ребеночку грудного  молока не хватает, нужно переходить на смешанное вскармливание.