Хасай Алиев — метод КЛЮЧ от стресса

Хасай Алиев — замечательный врач и психолог. Он создал свой авторский метод «КЛЮЧ».С помощью которого можно быстро выйти из нервозного состояния, освободиться от ненужных страхов, всевозможных переживаний и мышечных зажимов. Суть метода — нужно в течение 5 — 10 минут выполнять специальные упражнения, которые вам нравятся больше всего. После занятий освобождается энергия, от которой хочется … Читать далееХасай Алиев — метод КЛЮЧ от стресса

Комментарии к статье «Быстро бросить курить»

 Эти комментарии к статье: Как бросить курить, отзыв взяты из интернета, а что вы об этом думаете? 

Так же напоминаю о научном фильме, где популярно объясняется, почему вредно курить.

Здесь же пишите комментарии о разных методах, которые помогают избавиться от вредной привычки курить. Например, обсудим метод Жданова.

Пишите любые комментарии.

 Аленка говорит:Много в статье полезных советов, но у меня другой вопрос. В аптеках продаются множество лекарств и средств, чтобы легко бросить курить. Что можно сказать по этому поводу?

Читать далееКомментарии к статье «Быстро бросить курить»

Как быстро бросить курить — мой отзыв

Как быстро бросить курить  — почему я решила написать об  этом? Потому что сама дымила  больше 15 лет. Сейчас не курю уже 6 лет, больше не собираюсь. Причем, это моя железобетонная установка. Если советы из этой статьи помогут кому-нибудь бросить курить, мне будет очень приятно. Значит время на написание этой статьи потрачено не зря 🙂

Если сказать, что завязать с этим делом легко — значит обмануть себя. Один раз пристрастившись к этой пагубной привычке, бросить курить навсегда — нереально. Говорят, что бывших курильщиков не бывает. Как бросить курить

Почему это сложно

Разными способами можно лишь добиться стойкой ремиссии. Иными словами, бросая эту гадость, нужно понимать, что  вредная привычка курить, вцепилась к подсознанию мертвой хваткой. Человек настолько зависит от нее, что даже, если он бросит — рано или поздно возникает ситуация, где устоять невозможно. Нервная система только и ждет повода, чтобы покурить хоть разок. А потом опять начать бросать 🙂

Чтобы перевоспитать свое подсознание нужна очень веская мотивация. Смутное желание бросить курить здесь не сработает. Наверное, есть два варианта мотивации — это когда «петух клюнет в одно место» или осознанный подход. Первое — это когда здоровье, как без проблемное состояние уже кончилось.

Второе — когда больших проблем со своим здоровьем можно избежать, сделав лишь один сильный поступок — бросить курить навсегда. Причем, потерпеть то надо всего лишь недели две. Примерно спустя такое время станет легче без сигарет. Конечно, периодически будут возникать обстоятельства, завлекающие покурить чуть-чуть. Именно они испытывают силу характера. Но тут надо вспоминать о мотивации и еще потерпеть. Через несколько месяцев желание курить впадет в кому 🙂

Если не получается, не надо отказываться от помощи других людей. У меня тоже были срывы, даже не один раз. Но желание быть здоровой ВСЕГДА превышало желание курить. Поэтому, для себя я твердо решила, что бросила окончательно и навсегда. Теперь уже вонять табаком, улыбаться желтозубой улыбкой или засорять легкие гадостью желание не возникает. Чего вам искренно желаю. Вспомните, как дышалось до курения. Хотите так? Бросайте курить!

Почему тема о вреде курения в блоге о детях

По двум причинам.

Во-первых

если вы — курящая мама (а это не редкость), то должна знать, что часть яда от сигарет оседая на яичниках (не только),  остается там навсегда!!! , отравляя яйцеклетки — фундамент здоровья будущих детей.

Во-вторых

дети-подростки, если не подтверждать их «взрослость»,  начинают самоутверждаться бессознательно, разными способами. Один такой способ — начинают тихонько курить, причем будучи совершенно уверены, что смогут быстро отказаться от этой привычки. Это проблема для мамы, ее надо решать каким то способом. Лучше начинать с себя.

Как бросить курить
а потом будет просить помощь для ребенка…

Читать далееКак быстро бросить курить — мой отзыв

Научный фильм о том, как быстро бросить курить

Научный фильм о том, как бросить курить стоит посмотреть для самомотивации. Каждая выкуренная сигарета — это гвоздь, который курящий человек  забивает в свое сердце. Не надо травить себя вредными веществами сигаретного дыма. Нужно научиться получать удовольствие от жизни без этой вредной привычки.

Здоровье, энергия, молодость, свежесть дается кредитом. За нерациональное их использование придется расплачиваться высокими процентами. Лучше жить для получения удовольствия, а не зарабатывая деньги на лекарства и-за нежелания бросить курить. Об этом так же говорит профессор Валерий Петросян. Еще есть фильм профессора Воронцова, который научно доказывает, зачем надо бросать курить.

Посмотрите видео внимательно.  Научный фильм хорошо объясняет, почему есть смысл бросить курить.

Читать далееНаучный фильм о том, как быстро бросить курить

Пилинги, скрабы от черных точек в домашних условиях

Пилинги, скрабы от черных точек в домашних условиях Хочу рассказать об обалденном скрабе для кожи, который можно применять не только от черных точек, еще для ухода за кожей в домашних условиях с потрясающим эффектом. Это скраб из натурального кофе. Все элементарно просто! Вы покупаете в магазине молотый кофе, ориентируясь только на собственный вкус. Кстати, можно … Читать далееПилинги, скрабы от черных точек в домашних условиях

Как избавиться от черных точек, полезные советы маме

черные точки на носу

Как избавиться от черных точек на носу? Это серьезный вопрос, если вам 15 лет! В этом возрасте подростки особо внимательны к своей внешности. Как назло, под действием взбунтовавшихся гормонов, структура кожи  начинает меняться. Из прелестного птенчика вырастает гадкий утенок, чтобы чуть позже превратиться в прекрасного лебедя. Но вся трагедия в том, что молодое создание (юноша или девушка) хочет быть неотразимой здесь и сейчас, причем имеет на это право. Как  мама может помочь? Разберемся, что это за черные точки, как с ними справиться.

Читать далееКак избавиться от черных точек, полезные советы маме