Как быстро бросить курить — мой отзыв

Как быстро бросить курить  — почему я решила написать об  этом? Потому что сама дымила  больше 15 лет. Сейчас не курю уже 6 лет, больше не собираюсь. Причем, это моя железобетонная установка. Если советы из этой статьи помогут кому-нибудь бросить курить, мне будет очень приятно. Значит время на написание этой статьи потрачено не зря 🙂

Если сказать, что завязать с этим делом легко — значит обмануть себя. Один раз пристрастившись к этой пагубной привычке, бросить курить навсегда — нереально. Говорят, что бывших курильщиков не бывает. Как бросить курить

Почему это сложно

Разными способами можно лишь добиться стойкой ремиссии. Иными словами, бросая эту гадость, нужно понимать, что  вредная привычка курить, вцепилась к подсознанию мертвой хваткой. Человек настолько зависит от нее, что даже, если он бросит — рано или поздно возникает ситуация, где устоять невозможно. Нервная система только и ждет повода, чтобы покурить хоть разок. А потом опять начать бросать 🙂

Чтобы перевоспитать свое подсознание нужна очень веская мотивация. Смутное желание бросить курить здесь не сработает. Наверное, есть два варианта мотивации — это когда «петух клюнет в одно место» или осознанный подход. Первое — это когда здоровье, как без проблемное состояние уже кончилось.

Второе — когда больших проблем со своим здоровьем можно избежать, сделав лишь один сильный поступок — бросить курить навсегда. Причем, потерпеть то надо всего лишь недели две. Примерно спустя такое время станет легче без сигарет. Конечно, периодически будут возникать обстоятельства, завлекающие покурить чуть-чуть. Именно они испытывают силу характера. Но тут надо вспоминать о мотивации и еще потерпеть. Через несколько месяцев желание курить впадет в кому 🙂

Если не получается, не надо отказываться от помощи других людей. У меня тоже были срывы, даже не один раз. Но желание быть здоровой ВСЕГДА превышало желание курить. Поэтому, для себя я твердо решила, что бросила окончательно и навсегда. Теперь уже вонять табаком, улыбаться желтозубой улыбкой или засорять легкие гадостью желание не возникает. Чего вам искренно желаю. Вспомните, как дышалось до курения. Хотите так? Бросайте курить!

Почему тема о вреде курения в блоге о детях

По двум причинам.

Во-первых

если вы — курящая мама (а это не редкость), то должна знать, что часть яда от сигарет оседая на яичниках (не только),  остается там навсегда!!! , отравляя яйцеклетки — фундамент здоровья будущих детей.

Во-вторых

дети-подростки, если не подтверждать их «взрослость»,  начинают самоутверждаться бессознательно, разными способами. Один такой способ — начинают тихонько курить, причем будучи совершенно уверены, что смогут быстро отказаться от этой привычки. Это проблема для мамы, ее надо решать каким то способом. Лучше начинать с себя.

Как бросить курить
а потом будет просить помощь для ребенка…

Читать далееКак быстро бросить курить — мой отзыв

Как очистить легкие курильщика — доступные способы с фото

Как очистить легкие курильщика от хронического бронхита? Почему бросишь курить, а потом кашляешь? Курящий человек со стажем обязательно приобретает кучу проблем со здоровьем. Это изменения в легочной и сердечно-сосудистой системе, от хронической интоксикации никотином и смолами страдают железы внутренней секреции и весь организм в целом. Но первоочередной мишенью у курильщика становятся бронхи. Едкий дым в … Читать далееКак очистить легкие курильщика — доступные способы с фото